舌头发直舌苔厚需要注意合理的饮食，尽量以清淡的食物为主，避免吃一些容易上火的食物，比如辣椒，同时也不可以吃油炸或者是过于油腻的食物，可以吃一些新鲜的水果蔬菜。舌头发直舌苔厚可能是由于上火所引起的，还有可能是不良的饮食习惯导致的，比如经常吃一些过咸或者是过辣的食物。如果症状持续的发生，需要及时的到医院口腔科就诊。