肾结石能不能吃扁豆

宜吃 扁豆

宜吃 原因

肾结石患者可以适量吃扁豆。扁豆包括蛋白质、脂肪、糖类、食物纤维、维生素B1及矿物质。扁豆中含有丰富的维生素B1，它在体内最后的代谢产物为碱性物质，尿酸在碱性尿内易于溶解，故肾结石患者适量食用，有利于疾病的治疗。

怎么吃

扁豆可炒食或者炖食。每日随餐食用即可。可与山药一起食用，有补脾益肾的作用；可与猪肉同食，有健脾养胃、强身健体、填补虚弱的作用。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。