肾结石能不能吃米饭

宜吃 米饭

宜吃 原因

肾结石可以适量吃米饭。米饭种类繁多，含有蛋白质、氨基酸、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素等物质。具有补中益气、健脾养胃、益精强志、通血脉、止烦、止渴、止泻等功效。其中含有大量蛋白质、氨基酸，可以有效补充人体能量，提高身体免疫力和抗病能力。对于肾结石患者，吃米饭对病情没有影响，可以放心食用，因此肾结石患者可以适量食用米饭。

怎么吃

米饭可蒸、煮、炒等方式食用，米饭不宜与蜂蜜同食，以免影响营养吸收，糖尿病患者不宜多食。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。