肾虚是可以吃鸡内金的。鸡内金有涩精止遗、通淋化石、健胃消食的功效，主要是用来治疗小儿疳积、结石、肾虚、遗精等。肾虚的患者不仅可以服用鸡内金，并且服用鸡内金有助于肾虚症状的恢复。但要注意的是脾胃虚弱的患者不适合吃鸡内金，并且服用鸡内金适量服用，不要过量，以免引起腹痛、腹泻、胃肠道紊乱的情况发生。另外出现肾虚的症状时，只服用鸡内金是不足以缓解肾虚，首先要分辨是肾阳虚还是肾阴虚，然后再根据患者的具体症状进行辨证论治。