肾虚是一种中医的说法，一般来说在中医方面肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚的患者主要症状是患者可能会出现怕热，面色潮红。夜间失眠多梦，腰膝酸软乏力以及四肢无力等等。肾阳虚的患者可能会出现四肢乏力，腰膝酸软以及怕冷，舌体肥大等等，性功能也可能会出现减弱的情况。临床上对于肾虚的患者来说是可以吃荔枝的，这个对疾病没什么影响。对于肾虚的人来说建议首先是明确是哪种类型的肾虚。如果是肾阴虚，可以补阴治疗，如果是肾阳虚，可以用点壮阳的药物口服治疗，具体用药谨遵医嘱。肾虚的人平常要注意加强体育锻炼，避免熬夜劳累等不良生活习惯，平时要控制性生活，避免性生活过于频繁。要注意饮食方面尽量清淡一点，避免过于油腻辛辣刺激的食物。