生姜梨子熬水

功

补充营养、化痰止咳

宜

一般人群均适宜

忌

脾虚便溏者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

生姜、梨子是生活中常见的食物，生姜梨子熬水具有补充营养、化痰止咳的功效。 1、补充营养 梨子含有膳食纤维、维生素B1、果糖等营养物质，生姜含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养成分。生姜梨子熬水具有补充营养的功效，适量进食可以补充人体所需要的营养物质。 2、化痰止咳 生姜味辛，性微温，归肺经，辛温发散，能温肺散寒、化痰止咳，梨子味甘、微酸，性寒，归肺经，可以止咳化痰。生姜梨子熬水具有化痰止咳的功效，适用于咳嗽痰多等病症。 不宜同食 1、白酒 生姜梨子熬水不可以和白酒同食，生姜和白酒同食可能会导致上火。 温馨提示

建议选择质嫩的生姜，以及汁水丰富、味道甘甜的梨子一同熬煮。

食用方法

1、煮食 可取适量生姜、梨子加水熬煮，待煮沸后，可依据个人口味适量添加糖等调味品，晾至温热即可直接饮用。