生熟地黑豆汤

功

补血养阴、填精益髓

宜

血虚萎黄者

忌

脾虚湿滞者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

生熟地黑豆汤即以生地黄、熟地黄和黑豆为原料熬制而成的汤品，具有补血养阴、填精益髓等功效。 1、补血养阴 黑豆味甘可补益，归心、肝经，可补血安神；熟地黄甘温，归肝经入血分，可补血养阴；生地黄甘寒，归心、肝经，可补血养阴生津，故生熟地黑豆汤具有补血养阴之效，适用于血虚萎黄、眩晕、心悸、失眠等病症。 2、填精益髓 熟地黄质润入肾，善滋补肾阴、填精益髓，为补肾阴之要药，而黑豆甘补，故生熟地黑豆汤具有填精益髓之效，适用于肝肾阴虚者。 不宜同食 1、茶叶 生熟地黑豆汤不宜与茶叶同用，茶叶中含有茶多酚，同用易影响其效果。 温馨提示

生熟地黑豆汤是生熟地一般是指玄参科地黄属植物地黄的块根。

食用方法

1、煲汤 取适量生地黄和熟地黄洗净，放入锅中加入黑豆、清水和其他食材熬煮，待温后即可食用。