石斛花玫瑰花菊花泡水

功

益胃生津、疏散风热

宜

食少呕恶者、风热感冒者

忌

湿温热尚未化燥伤津者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

石斛花味甘、咸，性寒，入肺、肾、胃经；玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、脾经；菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经。石斛花玫瑰花菊花泡水具有益胃生津、疏散风热等功效。 1、益胃生津 石斛花甘寒，入胃经，长于滋养胃阴、生津止渴，兼能清胃热；玫瑰花芳香行气，味苦疏泄，归胃经，能宽中和胃。因此石斛花玫瑰花菊花泡水可益胃生津，适用于食少呕恶、热病伤津、口干烦渴。 2、疏散风热 菊花味辛疏散，体轻达表，气清上浮，微寒清热，能疏散肺经风热；石斛花性质寒凉，入肺经能清肺热，因此石斛花玫瑰花菊花泡水能疏散风热，可用于风热感冒。 不宜同食 1、辣椒 石斛花、玫瑰花、菊花均属于中药，在饮用石斛花玫瑰花菊花泡的水期间，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低其药效。 温馨提示

建议选用花朵完整、色艳、香味浓郁的石斛花、玫瑰花以及菊花泡水，口感更佳。

食用方法

1、冲泡 取适量石斛花、玫瑰花、菊花放入杯中，加适量开水冲泡，待温度适宜后即可饮用。