石斛菊花泡水

功

清热、明目

宜

骨蒸劳热者、目暗不明者

忌

湿温热尚未化燥伤津者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

石斛味甘，性微寒，归胃、肾经；菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，而石斛菊花泡水具有清热、明目的功效。 1、清热 石斛甘而微寒，可清胃热；菊花苦而微寒，长于疏散风热，故石斛菊花泡水具有清热的功效，可用于骨蒸劳热及风热感冒或温病初起所致发热、头痛等。 2、明目 石斛甘而微寒，能滋肾阴、降虚火以明目；菊花辛散苦泄，微寒清热，归肝经，能清泻肝热以明目。故而石斛菊花泡水具有明目的功效，可用于目暗不明、目赤肿痛等。 不宜同食 1、阿托品 石斛有增强肠管平滑肌的紧张度和收缩活动的作用，可轻度抑制阿托品对于心肌和肠管平滑肌的作用。因此石斛菊花泡水不宜与阿托品同用。 温馨提示

石斛菊花泡水中的菊花通常在秋末、冬初花盛开时采摘。

食用方法

1、冲泡 取适量石斛、菊花放入杯中，加入沸水冲泡，晾温后可去渣饮用。