石金钱龟土茯苓灵芝汤

功

益阴补血、补气安神

宜

气血不足者

忌

表实邪盛者、内有积滞者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

石金钱龟、土茯苓、灵芝均可入药，石金钱龟土茯苓灵芝汤具有益阴补血、补气安神等功效。 1、益阴补血 石金钱龟味甘、咸，归肺、肾经，可益阴补血；土茯苓可养血补血，因此石金钱龟土茯苓灵芝汤具有滋阴补血的功效，可用于改善血虚体弱、骨蒸潮热、咳血咯血等病症。 2、补气安神 石金钱龟土茯苓灵芝汤具有补气安神的功效，可用于改善心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气等病症。 不宜同食 1、松花蛋 松花蛋中含有重金属元素，和灵芝中的蛋白质以及微量元素有冲突，故石金钱龟土茯苓灵芝汤不宜与松花蛋同食。 温馨提示

灵芝以子实体粗壮肥厚、皮壳具光泽者为佳，故在制作石金钱龟土茯苓灵芝汤时，宜选择此类灵芝。

食用方法

1、煲汤 将石金钱龟、土茯苓、灵芝处理干净后，放入锅中，加清水煲汤，放入调味品，待熟后，即可食用。