食物中毒之后可以吃南瓜，但是要适量地吃。食物中毒是由于饮食不当，吃了一些霉变、腐败、被污染的食物后而引起的一种中毒反应。食物中毒之后无论是在急性期还是在恢复期都可以适当地吃一些南瓜，因为南瓜比较容易消化而且营养丰富，此时适当地吃一些清淡的、易消化的食物，能补充身体所需的营养物质，而且不会对自身的健康造成任何的影响。食物中毒后在急性期和恢复期，都要严格做好饮食方面的调整。要吃一些清淡的食物、好好休息、注意观察生命体征，在平时的日常生活中应做好防护，才有利于自身的健康，才能防止食物中毒现象的发生。