手指头发麻一般是可以采用热敷的，热敷能够起到促进局部血液循环的作用，有助于改善手指发麻的现象。并且也可以采用按摩的方法进行缓解。如果是末梢神经炎的原因，也可以在专业医生的指导下服用消炎类的药物进行治疗。手指头发麻多数是由于睡觉姿势不正确压迫手指，导致局部血液循环不良引起的。也可能是颈椎病压迫神经的原因，但也不排除是患上了末梢神经炎导致的。