手足口病能不能喝米粥

宜喝 米粥

宜喝 原因

手足口病可以适量喝米粥。米粥是以大米为主要原料制作而成的，大米性平，味甘，含有蛋白质、脂肪、淀粉等营养物质。大米中所含的蛋白质主要是米谷蛋白、米胶蛋白和球蛋白，易被人体所吸收，可为人体提高必要的营养需求。此外，米粥易消化，对肠胃负担较小，有助于病情的改善，适宜于手足口病患者食用。因此，手足口病可以适量喝米粥。

怎么吃

米粥烹调之前可以加入适量的肉类、蔬菜、香菇、红豆、红枣、薏米、莲子等物一起熬粥食用。大米做米粥时淘洗次数不能太多，以免营养物质流失，只需要简单清洗两遍即可。

饮食建议

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，家长在与患儿接触时应做好防护措施，注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意：1、多摄入优质蛋白，如鱼类、奶类、豆类等食物；2、多摄入抗氧化剂，每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜水果；3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品；4、补充水分，避免体内的水分消耗过大。