四味健步汤

功

活血、化瘀

宜

腰腿疼痛者、瘀血性疾病患者

忌

无瘀血者、中气下陷者、脾虚泄泻者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

四味健步汤由石斛、赤芍、怀牛膝、丹参组成，主治腰腿痛和下肢疼痛为特征的瘀血病症，具有活血、化瘀的功效。 1、活血 怀牛膝长于活血通经、补肝肾、强筋骨。赤芍味苦、性寒，入肝经，可活血。丹参善通行血脉，可活血行气，所以四味健步汤有活血的功效，可用于腰腿酸痛。 2、化瘀 石斛味甘、微寒，长于滋阴。赤芍苦寒，有散瘀止痛之功。丹参性寒，可祛瘀止痛。四药配伍为四味健步汤具有化瘀、止痛的功效，可用于缓解瘀血病症所致的腰腿疼痛、下肢疼痛。与桂枝茯苓丸合用可用于改善丹毒所致的双下肢片状暗红色斑、肿胀、轻度压痛等症状，与当归饮子合用可缓解瘙痒症所致的皮肤干燥、舌瘀等。 不宜同食 1、藜芦 丹参、赤芍与藜芦大量共用可产生剧烈毒副作用。 温馨提示

四味健步汤属于中药方剂，需要在医生的指导下使用，不可自行用药。

食用方法

1、煎服 取适量石斛、赤芍、怀牛膝、丹参加水，用水量以高出药面为度，煮沸后调至文火再进行煎煮，取汤液分2~3次温服。