酸枣仁和百合同用

功

宁心安神、生津润肺

宜

惊悸不安者、体倦失眠者

忌

脾胃不佳、风寒感冒者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，归肝、胆、心经。百合为百合科植物卷丹、百合的干燥肉质鳞叶，归心、肺经。酸枣仁和百合同用具有宁心安神、生津润肺的功效。 1、宁心安神 酸枣仁和百合均可归心经，心主血，可养阴清心，酸枣仁和百合同用具有宁心安神的功效，适用于虚烦不眠、惊悸多梦等症。 2、生津润肺 酸枣仁味甘酸，长于敛阴生津止渴；百合可归肺经，性微寒可清热，长于补肺阴、清肺热、润肺燥，酸枣仁和百合同用具有生津润肺的功效，可用于阴虚燥咳、津伤口渴等症。 不宜同食 1、羊肉 百合性寒，羊肉性温，二者性味不和，且百合与羊肉功效冲突，一起食用可致腹泻，故酸枣仁和百合同用时不宜与羊肉同食。 温馨提示

酸枣仁和百合同用时，需注意饮食清淡，避免影响治疗效果。

食用方法

1、煎服 取适量酸枣仁、百合放入锅中，加适量清水煎煮两次，将两次滤液混匀后即可服用。