甜瓜对改善便秘有一定的效果。甜瓜是一种常见的水果，甜瓜中含有非常丰富的水分，另外还含有膳食纤维，能够促进肠道蠕动，对缓解便秘有一定的好处，所以患有便秘可以适当地吃一些甜瓜。患有便秘除了可以吃甜瓜以外，还可以多吃一些其他的水果，比如苹果、香蕉、梨、草莓、猕猴桃、火龙果等。如果便秘比较严重，通过饮食调理效果不好，建议去医院在医生指导下用药治疗。