甜杏仁桃仁莱菔子同用

功

止咳平喘、润肠通便、消食化积

宜

咳嗽痰喘者、肠燥便秘者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

甜杏仁为蔷薇科杏属植物野杏或山杏的果实，桃仁为蔷薇科植物桃或山桃的成熟种子，莱菔子为十字花科植物莱菔的种子。甜杏仁、桃仁、莱菔子同用，具有止咳平喘、润肠通便、消食化积等功效。 1、止咳平喘 甜杏仁长于降肺气，能平喘止咳，桃仁也能降泄肺气，莱菔子还能降气化痰。故甜杏仁、桃仁、莱菔子同用具有止咳平喘的功效，可用于咳嗽、痰喘等情况。 2、润肠通便 甜杏仁归肺、大肠经，降肺气以通大肠腑气，可通泻大便。桃仁味苦，归大肠经，可泻热通便。故甜杏仁、桃仁、莱菔子同用具有润肠通便的功效，可用于肠燥便秘等情况。 3、消食化积 莱菔子味辛、甘，性平，归脾、胃经，能理气除胀、消食导滞。故甜杏仁、桃仁、莱菔子同用具有消食化积的功效，可用于食积气滞之胃脘痞满、嗳气酸腐等情况。 不宜同食 1、辣椒 甜杏仁、桃仁、莱菔子不宜与辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免加重胃肠道不适，产生腹痛等症状。 温馨提示

甜杏仁、桃仁、莱菔子作药用时，建议严格遵医嘱配伍服用，避免盲目自行使用，引起不适。

食用方法

1、煲汤 将准备好的甜杏仁、桃仁、莱菔子清洗干净备用，然后加入适量清水炖煮煲汤，煮熟即可食用。