通督脉最好的中药是三七、独活等，有活血化瘀疏通经络的作用，还有止血、补充身体气血、提高免疫力的效果，但是在使用药物的时候一定要听从医生的指导，防止过量会产生一些副作用。三七属于是滋补类的药物，滋补类的中药长期服用过量容易导致身体上火，每天进行按摩也可以起到通督脉的效果，还可以缓解肢体麻木，要针对性的治疗。