痛风能不能吃河鱼

慎吃 河鱼

慎吃 原因

痛风应谨慎食用河鱼。河鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质，具有益气健脾、促进发育、延缓衰老的作用。河鱼嘌呤含量较高，食用后会引起尿酸增高，加重痛风患者的病情，因此，痛风患者应谨慎食用河鱼。

怎么吃

河鱼可油炸、水煮、蒸、红烧等。河鱼一般人群均可食用，但出血性疾病患者不宜多吃，结核病患者吃药时忌食，肝硬化、体质过敏、不孕症等患者忌食。

饮食建议

痛风是一种常见的代谢性疾病，药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发，嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源，这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食，要严格控制食物中嘌呤摄入量。1、痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间；2、痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。