痛经可以用生姜泡脚的。一般只要是用温热的水泡脚效果就可以的。因为热疗也是会很明显地促进循环，能够很好地缓解痛经，不一定都要用生姜水来泡的。也可以热敷肚子，也有的人会收到很好、很快地缓解痛经的效果。也是要严格注意保暖，不要再接触冷的东西，尤其是在月经前和月经期，更不要吃冷食。有痛经的症状也要在平时做体检，要看是否存在盆腔炎症的问题，有的人需要消炎治疗。也有的和宫内节育器有关，也有的与患子宫内膜异位症或者是子宫腺肌症有关。