如果头发变白为遗传因素所引起，一般没有特别有效地治疗方法。如果是精神因素所导致的头发变白，应当调整心态，保持稳定情绪，不要过度焦虑和紧张。在工作当中避免过度劳累，不要用脑过度，每天坚持锻炼身体，保证充足睡眠。如果存在神经衰弱疾病，还应当使用安神补脑液、谷维素等药物进行调理。如果头发变白为肾气不足所引起，可以使用中成药进行调理，比如乌金生化丸等。在日常也要合理膳食，多食用含有矿物质以及微量元素的食物，比如黑豆、海带、坚果类食物等。