头发变稀少之后，可以选择的治疗方法主要如下：首先，植发治疗。植发治疗是比较简单快捷能够使头发变多的方法，需要移植健康的发胚，能够使头发增多，变得比较繁密。其次，饮食调整。饮食方面可以多吃具有生发、养发功效的食物，比如可以吃黑豆、黑芝麻，能够增加黑色素，避免头发变白。再者，药物治疗。通过药物方法进行治疗，主要是选择中药进行调理，用药时要谨遵医嘱，而中药调理还会添加何首乌、老姜等成分。最后，头发护理。平时避免长时间烫发，要注意对头发的护理。