出现头发很油，可以口服维生素B2片控制皮脂腺分泌，还可以使用中医中药辨证论治治疗，或者口服中成药当归苦参丸等。出现头发很油，主要是由于头皮的皮脂溢出增多。如果雄性激素分泌过于旺盛，也会造成局部头部的皮脂腺过度活跃，产生很多皮脂，所以就显得头发很油。出现这种情况，要注意适当调整作息时间。饮食上避免摄入过于油腻、辛辣刺激性的食物，不喝酒，不要吃火锅，这些食物会导致皮脂腺活跃度增加，会使头发出现更加油腻的情况。同时要多吃一些新鲜的果蔬，多喝水，这些行为都有助于减少皮脂腺的分泌。