头发黄和肾有关系。出现肾精不足时，容易引起气血亏虚，严重时就会影响头皮的供血而出现头发变黄的情况。有头发发黄的情况要及时前往医院的中医内科就诊，并配合医生进行把脉以及看舌苔的检查。发现是肾精不足的原因，要在医嘱下服用补肾的中药来进行调理，有利于改善病情。日常适量吃些补肾的食物，比如黑芝麻、黑米以及黑豆等，对病情恢复有好处。