出现头发稀少还掉发的情况，可以通过口服一些胱氨酸片、维生素B6片、复方甘草酸苷胶囊等。也可以配合中医中药辨证论治治疗，或者口服中成药养血生发胶囊、七宝美髯丸等有帮助。出现头发稀少还掉发的情况，一定要注意少熬夜，在饮食上也要做到尽量清淡饮食，避免吃一些油腻、辛辣的食物。平时洗头发的时候不要用力揉搓头皮，可以使用一些生发的洗发露。还要避免烫发、拉发、染发，这些行为会伤害头皮，导致掉发严重的情况发生。