头发总是很油，可以通过改善日常饮食习惯，或在医生指导下服用相关的药物进行治疗。日常生活中禁止大量食用油炸、甜食，以及油煎类食品。同时应当减少咖啡、浓茶等刺激性物质的摄入量，保持内分泌功能正常，可以有效缓解头发出油的症状。其次，可以在医生指导下，口服维A酸胶囊等维甲酸类药物，可以有效抑制皮脂腺分泌。也可以服用相关雌激素对抗雄性激素分泌增加产生的作用。同时，可以选用二硫化硒洗剂或硫磺洗头膏，对局部头皮进行清洗，缓解出油症状。