出现头晕乎乎的，还喘不过气，可能由于以下原因导致：第一，血压升高导致头晕、胸闷，可以自行测量血压，如果发现血压升高，应该立即服用降压药。第二，可能是由于睡眠障碍或精神压力过大，导致植物神经功能紊乱，出现头晕、胸闷的症状。第三，心脏系统疾病，也会导致头晕胸闷的症状，可以通过心电图，心脏彩超，或冠脉CT明确诊断。第四，贫血的时候，血红蛋白降低会导致全身多个器官出现供血不足，引起胸闷、头晕的症状，这样的情况可以通过血常规检查明确诊断。