脱发导致头发稀疏一般可以通过按摩的方法进行改善。脱发导致头发稀疏，可能是由于长时间熬夜的原因导致的，还可能是由于精神压力过大的原因引起的，如果是由于长时间熬夜造成的，平时应保持充足的睡眠时间，晚上睡觉前可以用双手适当按摩头部，有助于睡前头部的血液循环，可以有效缓解脱发，导致头发稀疏的症状，如果是精神压力过大造成的，平时应放松自己的心情，不要给自己太大的压力。