外耳湿疹能不能吃苹果

宜吃 苹果

宜吃 原因

外耳湿疹患者可以适量吃苹果。苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素、蛋白质、有机酸、果胶、糖类及多种微量元素。苹果中含有丰富的胡萝卜素，进入人体后可转化成维生素A，可以保护人体的免疫系统受到伤害，从而增加患者的抗病能力，促进疾病的尽快恢复，所以外耳湿疹患者可以适量食用。

怎么吃

苹果可生食或煮熟食用，也可做成果干、果酱、果汁，还可以制成各种甜品食用。最佳食用时间是在早上，有利于营养物质的吸收。可与银耳同食，有润肺止咳的作用。

饮食建议

发生在外耳道内称外耳道湿疹。若不仅发生在外耳道，还包括耳郭和耳周皮肤则称为外耳湿疹。该病是由多种内外因素引起的变态反应性多形性皮炎，患者表现为瘙痒、多形性皮疹，易反复发作。外耳湿疹常由接触过敏原所致，可引起瘙痒，导致皮肤病变，影响睡眠，患者在治疗期间需注意如下饮食原则：1、合理饮食，注意营养搭配，宜进食给予清淡、少盐饮食；2、适量多吃富含维生素、微量元素的食物，如西红柿、黄瓜、梨等；3、避免食用辛辣、刺激性或有较强变应原性食物，如辣椒、浓茶、虾蟹、羊肉等；4、忌烟酒，少吃油腻的食物，注意皮肤护理。