如果血肿是由肾损伤引起的，可在2-4周内吸收，血肿主要是由周围组织受压引起的，一般来说，吸收后，症状会改善，我不知道你的情况是否有腰椎损伤，一般来说，躺在床上一个月左右就可以吸收，如果病情继续恶化，建议你去医院检查，注意腹部保暖，不要感冒，多喝水，多休息。一般来说，建议保守治疗，止血药物和消肿药物可用于治疗，有利于疾病控制，总之，不要太担心，平时注意休息，加强腰背肌肉的功能锻炼，一般三个月后体重会逐渐增加。