根据你的咨询，一是避免剧烈运动，可以排除一些器质性的疾病造成的，毕竟一些西医的检查没有发现异常。中医方面考虑您这样多是和宗气不足有关系。这个时候您最好是看下当地的中医，适度的服用些中医的汤药来进行下调理。同时您的饮食方面要清淡有营养，作息要规律，同时可以配合上针灸的治疗，这样有助于您的情况尽快改善。排除冠心病，那就要考虑是否存在肺部疾病的可能，特别是慢性支气管炎或者肺气肿都有可能出现你说的症状。康尔心胶囊治疗一下。