胃溃疡能不能吃菠萝蜜

宜吃 菠萝蜜

菠萝蜜营养指标(100克含量)

热量103kcal钠11.4mg脂肪0.3g维生素C9mg蛋白质0.2g碳水化合物24.9g

宜吃 原因

胃溃疡患者可以适量吃菠萝蜜。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用，有补充能量的功效。其果肉经烹煮后口干软糯，易于消化，有健脾和胃的功效，适合胃溃疡患者和食欲不振的人群食用。

怎么吃

菠萝蜜可以直接食用，也可用于制作罐头、果脯、果汁。菠萝蜜中水分较少，糖分较多，与蜂蜜同食会产生气体，会引起腹胀、腹泻。

饮食建议

胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作。长期吸烟、饮酒以及饮用浓茶、咖啡等，均有一定影响。除药物治疗，饮食护理也尤为关键。1、规律定时进食，促使胃酸分泌规律；2、少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；3、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；尽量避免和减少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。