胃溃疡能不能吃山竹

少吃 山竹

山竹营养指标(100克含量)

热量69kcal钠–脂肪0.2g维生素C–蛋白质0.4g碳水化合物18g

少吃 原因

胃溃疡应少吃山竹。山竹中含有丰富的蛋白质和脂类物质，体质虚弱及病后人群食用后可起到保健的作用。山竹具备抗氧化能力，同时有助于增进免疫系统健康。但山竹性寒，且糖含量较高，胃溃疡患者应采取清淡、易消化饮食，不可过多食用糖含量较高的食物，因而不建议过多或经常食用。

怎么吃

山竹可直接食用，可搭配其它水果做成水果沙拉。不建议山竹与寒性的西瓜、白菜等同时食用。山竹含糖量较高，对于肥胖、糖尿病的患者，可少量进食。

饮食建议

胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作。长期吸烟、饮酒以及饮用浓茶、咖啡等，均有一定影响。除药物治疗，饮食护理也尤为关键。1、规律定时进食，促使胃酸分泌规律；2、少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；3、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；尽量避免和减少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。