一般胸闷次少，不必紧张、也不必治疗，但病理性胸闷必须引起重视，年轻人胸闷气短常见的原因是心肺不好，年轻人常见的心脏病是先心病，风心病，心肌炎，心肌病，一般不会是冠心病，冠心病是中老年人的心脏病。肺不好可能是哮喘，支气管炎肺炎等疾病。建议看心内科医生，做心电图，动态心电图，心脏彩超，拍胸片，查血常规，查清原因好治疗。如果这些检查正常，心肺是正常，应该是精神因素的原因。在平时生活中宜吃稀软、易消化、温行和清热化痰的食物。