胃食管反流能适量吃一些橘子。胃食管反流的患者可以适量吃一些富含维生素的水果，比如橘子，可以补充维生素，但是一次不要吃太多。橘子味道酸甜，吃太多橘子会刺激胃酸分泌过多，可能会加重胃食管反流的症状。胃食管反流的患者饮食上总体以清淡、容易消化为主，少吃容易导致反流的食物，比如太酸的食物、高糖类食物和高胆固醇含量的食物。同时需要注意饮食习惯，可以少食多餐，每次吃完东西后适量活动增加胃肠道蠕动，减少胃食管反流的发生。此外建议胃食管反流的患者及时治疗。如果出现反酸、烧心等怀疑胃食管反流的症状，可以及时做电子胃镜检查进一步明确。同时可以用一些抑制胃酸分泌的药物，比如奥美拉唑缓解症状。