胃胀的人吃煮苹果相对是比较好的，适当的吃煮苹果在一定程度上可以缓解胃胀。出现胃胀现象，有可能是由于消化不良、胃动力减弱、腹部受凉等原因所引起的。症状比较严重的情况下，最好及时去医院做检查，可以在医生的指导下使用促消化药物，促进肠胃动力的药物来进行治疗。在胃胀的时候可以适当的给腹部做顺时针按摩，或者是适当的出去散步，比较有利于促进胃肠道的蠕动。肠胃不好的情况下要注意少吃一些辛辣、油腻、刺激的食物，多吃一些流质、易消化的饮食。