泡温泉对于减肥效果是比较好的，泡温泉最合适的时间是30分钟左右。因为泡温泉时随着温度升高，血管和毛孔都处于舒张状态，可以促进身体的血液循环和新陈代谢，帮助体内的湿寒之气和代谢物排出。温泉里面含有的微量元素是对身体健康有益的，可以抑制脂肪的吸收，对于释放压力舒缓神经，提高身体免疫力，效果都是比较好的。