五倍子泡脚的好处是促进血液循环、提高新陈代谢、舒缓筋骨、消除身体疲劳、帮助睡眠、去除体内寒气湿气，是比较好的一种养生保健方法，提高机体免疫力，预防或者是治疗一些疾病。五倍子是一种中药比较常见，应用也很广泛，可以从根本上调理身体，对身体副作用比较小，不过要严格按照医生指导，选择合适剂量和疗程，可以起到止血、止泻、涩肠、固精、敛肺、降火的作用。主要治疗久泻不止、久咳、咳血、肺热咳嗽等疾病。