乌梅是可以泡水喝的。乌梅属于一种水果，具有开胃的功效，既能直接吃，也可以泡水喝。用乌梅泡水喝有以下几方面功效：1、排毒清血，用乌梅泡水喝可以起到清理血液的作用，能让血液流通变得通畅。2、促进消化系统健康，用乌梅泡水能够促进消化，预防便秘，能够防止食物在胃肠道里面挤压和腐化。3、增加身体能量，乌梅里面含有柠檬酸，这种成分能帮助身体吸收维生素以及酵素，促进身体新陈代谢，有助于预防疾病以及提高体质。