乌梅是一种具有药用价值的水果。乌梅含有钾元素，老年人每天适量的吃，可以增强改善体质。乌梅还有很多的药用价值，比如说虚热烦渴、肺虚久咳的病人可以吃几颗乌梅来调养，经常讲课的教师，如果出现口渴烦躁不舒服，可以用乌梅泡茶，或者直接食用，都具有一定保健功效。乌梅可以增进食欲，通过补充维生素C预防衰老等，是药用和保健一体的果中佳品。