香蕉在适当的时候吃有利于排便。它们也可以在美丽中被吃掉。香蕉最好在饭后30分钟到60分钟之间吃。每天下午4点吃香蕉时，人们会感到有点饿。吃香蕉可以补充能量。吃香蕉可以防止暴饮暴食，有助于减肥。早上10点左右也是吃香蕉的好时间。经常在电脑附近吃香蕉的人可以防止辐射，让他们的身体更健康。香蕉食用季节和春季健康禁忌不适合多吃香蕉，患有急慢性肾炎和肾功能不全的人也不适合多吃香蕉。寒冷、虚弱和胃缺乏的人不应该吃得更多，因为香蕉在胃和肠中消化缓慢，对胆囊没有好处。