小儿腹泻能不能吃干果

慎吃 干果

干果营养指标(100克含量)

热量359kcal蛋白质1g维生素C56mg碳水化合物82.8g钙18mg铁0.75mg

慎吃 原因

小儿腹泻应谨慎食用干果。干果富含脂肪、蛋白质、维生素，还含有丰富的磷、铁、钙等微量元素。因为干果中大部分都含有较多的油脂，易加重患儿腹泻的症状，并且干果中含有较多的蛋白质与脂肪，不易消化，会增加肠道的负担，不利于患儿的治疗与恢复，故小儿腹泻应谨慎食用干果。

怎么吃

干果的壳在成熟后会开裂，去壳之后即可食用。一般在饭后食用为宜，每日食用量50-100g为宜，不宜多食。

饮食建议

小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：1、乳糖不耐受导致腹泻，可选用无乳糖配方奶、鲜牛奶或豆奶；2、伤食导致腹泻，可选用助消化药物调理，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等；3、脾虚导致腹泻，可选用山药、红薯等熬粥，可补益脾胃。小儿应注意正确喂养，添加辅食由少到多、由细到粗、循序渐进。