小儿腹泻能不能吃藕

慎吃 藕

藕营养指标(100克含量)

热量70kcal蛋白质1.9g维生素C44mg碳水化合物16.4g钙39mg铁1.4mg

慎吃 原因

小儿腹泻应谨慎食用藕。藕含有蛋白质、脂防、碳水化合物、粗纤维、维生素C以及氧化酶等成分，小儿腹泻的饮食原则要求避免进食膳食纤维较多的食物。因为藕中含有丰富的膳食纤维及黏蛋白，能够促进肠胃的蠕动，并且藕性寒，腹泻患儿食用，会加速肠蠕动，加重腹泻，不利于患儿病情的治疗。

怎么吃

藕可以炒食、煮食或者拌食。不宜与白萝卜同食，易危害身体健康；可以与莲子同食，有补肺益气、除烦止血的功效。

饮食建议

小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：1、乳糖不耐受导致腹泻，可选用无乳糖配方奶、鲜牛奶或豆奶；2、伤食导致腹泻，可选用助消化药物调理，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等；3、脾虚导致腹泻，可选用山药、红薯等熬粥，可补益脾胃。小儿应注意正确喂养，添加辅食由少到多、由细到粗、循序渐进。