小儿厌食能不能吃香蕉

宜吃 香蕉

宜吃 原因

小儿厌食患者可以适量吃香蕉。香蕉的果肉富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、酶类物质、果胶、微量元素和多种维生素。香蕉中的硫胺素和膳食纤维有助于促进食欲、助消化，厌食患儿适量食用香蕉既可以补充能量及营养物质，还可改善食欲不振、腹胀、便秘等症状。因此，小儿厌食可以适量吃香蕉。

怎么吃

香蕉可直接剥皮食用果肉，也可制作成香蕉片、香蕉酱、香蕉奶昔等食用，属于老少皆宜的食品。但糖尿病、关节炎、肾炎、空腹者不宜食用香蕉。

饮食建议

小儿厌食是指食欲减退或消失、以食量减少为主要症状，是儿科常见病、多发病，1-6岁小儿多见。严重者可造成营养不良、贫血、免疫力低下等疾病，对小儿的生长发育、营养状态和智力发育均有一定影响。因此，在配合医生治疗的同时，还应在饮食上注意以下几点：1、若是由于肠道寄生虫引起，应选用驱虫类食物，如香榧子、南瓜子、槟榔等；2、培养宝宝良好的进食习惯，定时进食，不挑食、不偏食、不吃零食；3、以温热的流质或半流质饭菜汤羹为主，有利于增加食欲，容易消化；4、忌食不宜消化的食物，如糯米饭、糯米糍粑、炒花生、板栗、肥肉等。