小孩感冒了，如果症状比较轻微，可以吃鸡蛋。因为鸡蛋当中含有比较多的蛋白质、B族维生素、氨基酸等。孩子感冒的时候需要营养补充才能有助于抵抗力恢复，所以适当吃鸡蛋能够为机体提供必要的营养成分，使体质增强、抵抗力提高，能够帮助缩短病程，使病情尽快康复。但是不能和药物一同进食，中间间隔30分钟左右以免影响药效。如果症状比较严重，不建议进食鸡蛋。因为重症感冒患儿精神状态差、胃肠功能欠佳，此时吃鸡蛋营养物质不能够很好地消化、吸收，还容易造成积食等，可能会使病程延长、病情加重。因此，建议等到孩子感冒好转后，吃鸡蛋羹、鸡蛋汤等。