小孩感冒后可以吃苹果。苹果中含有丰富的铁、钙、锌等微量元素和矿物质，而且维生素含量比较高，有助于生津止渴、补中益气，对于感冒引起的咳嗽、咳痰、口渴、口干都能够起到辅助缓解作用，而且能够为机体提供一定的营养物质。但也不能一次性吃太多，因为小孩在感冒时很有可能会伴随胃肠道不适，尤其是出现明显腹泻时，一定要少吃苹果等生冷的水果，以免使胃肠道症状加重。这时最好选择软烂的面条、稀粥，必要时还要给予静脉补液治疗。