在小孩成长的过程中出现抵抗力缺乏的现象后，想要增强抵抗力，可以吃一些蛋白粉的，但是不要过多地吃，要根据孩子的成长情况以及所需，适当地吃一些蛋白粉。蛋白粉当中含有丰富的优质蛋白质，补充足够的优质蛋白质可以增强小孩的抵抗力以及免疫力，同时也有助于小孩的健康成长。小孩抵抗力也差，虽然服用适量的蛋白粉是可以的，但是不能一日三餐都吃蛋白粉。因为蛋白粉毕竟属于一种保健品，平时过多、过量地服用，对于孩子的成长会造成一定的影响。孩子的抵抗力差除了可以服用一些蛋白粉外，在平时的饮食上也可以多吃一些含有优质蛋白质丰富的食物，平时要多让孩子运动锻炼，这样可以增强抵抗力和免疫力。