乳腺小叶增生在临床上主要表现为月经来潮前5—7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失，待下次月经来潮前，又出现周期性的变化。如果有乳腺小叶增生，建议少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物，避免着急生气，保持心情愉悦，合理安排作息时间，饮食调理的同时，可以口服中成药或中药治疗乳腺增生，并定期复查彩超。另外一方面也有可能是内分泌失调引起的乳房乳腺腺叶增生。平时要多注意运动。