心慌、胸闷、喘不过来气，应该及时休息，并且明辨是哪种情况引起的。如果是因为慢阻肺或支气管哮喘引起的，可快速吸入改善呼吸道的药物，例如万托林、沙丁胺醇等，很快就可以改善呼吸状况；如果只是因为单纯的剧烈运动或过度劳累引起的，及时停止，坐下或卧床休息，症状很快就会缓解。如果是因为心功能不全引起的症状，可使用扩血管、强心药物，例如救心丸，症状可以很快缓解；如果是严重贫血引起的，需要及时输血治疗，可以快速缓解症状。