心悸能不能吃猕猴桃

宜吃 猕猴桃

猕猴桃营养指标(100克含量)

热量56kcal碳水化合物14.5g脂肪0.6g膳食纤维2.6g钠10mg维生素B0.05mg

宜吃 原因

心悸可以适量吃猕猴桃。猕猴桃营养价值较高，含有丰富的维生素、有机酸、膳食纤维，不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。猕猴桃可以抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病等。心悸患者适量食用猕猴桃可以适当缓解症状，起到食疗效果。

怎么吃

猕猴桃可直接食用，建议在饭后食用，其中含有的大量蛋白酶，可以帮助消化。脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎者不宜食用猕猴桃。

饮食建议

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物；2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物；3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物；4、少吃红肉、甜食。冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。